■新グッズ導入
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子どもパーソナル
体幹トレーニング＆ストレッチClass
新しくグッズを導入致しました🧸🍀
ヨガに使用するものなのですが、
アキレス腱の柔軟性がない方に
オススメの道具です♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘ
こちらは片足ずつになっており
フット専用ですが、
他にもおしりの下に置ける大きさの
坂道もあり、もも裏の柔軟性を向上
させたり開脚の内ももの柔軟性を
向上できるものもありますよ(*⃙⃘´꒳`*⃙⃘)
色んな色がありましたが、お子様のために
緑色で目に優しい色🍀にしました。
トレーニングはマシンを使わなくても
出来ますが歪んだままやっても
意味がありません。
なのでトレーニングバンドも効果が
あるのです(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
幼児さんの場合足が小さくゴムの素材が
嫌かなと思ったので私は100禁の本を
まとめるマジックテープの伸び縮みする
バンドを使用しています♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘ
知識や身体の仕組みを勉強していれば
高いマシンを導入しなくてもスポーツ
ジムに通わなくても良いのです🧸🌼
何事も工夫が大切‼️
皆様も工夫してみて下さいね💐
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